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1、凉拌萝卜丝

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1、凉拌萝卜丝
* 来源 :http://www.omgeloise.com * 作者 : * 发表时间 : 2018-04-18 01:39 * 浏览 :

3、凉拌藕片

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功能:莴笋可镇痛降压,冬季摄生搭配木耳清新养分。

【导读】冬季吃什么凉菜好?凉菜是一种常见的菜的总称,不同时代都可能呈现这道菜哦。那么,冬季吃什么凉菜好,哪些菜吃了能降火,香港报码开奖结果?一起和6681小编来看看冬季吃什么凉菜好的先容吧!

冬季吃什么凉菜好

做法:将莴笋去皮后洗净切片,莴笋叶不要扔,丰胸有哪些方式?吃什么能丰胸?_39健康网_女性,洗净后切段备用,大蒜切蒜泥,香菜切段备用,木耳撕小片后备用;锅中烧开水,参加少许动物油,然后倒入木耳、莴笋焯一分钟左右,捞出过凉水控干水分后倒入碗中;下入蒜泥、香菜、少许白芝麻,并加入适量食盐、香油、食醋跟少许橄榄油,拌匀后即可食用。

做法:把藕洗清洁切片;烧锅水,水开后把藕片放下去煮大概三分钟左右;把藕片捞起来过冷水,然后再用冷水泡起来;趁藕泡着的时候,切一些葱花、香菜末、蒜末放到碗里,加生抽、醋、少许的盐、麻油,然后搅拌平匀;把藕片用漏勺捞起来,沥干水份,码在碟子上,浇入调料即可。

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材料:白萝卜1个,胡萝卜丝、韭菜丝适量、盐1大勺,辣椒粉2小勺,糖1大勺,葱花1大勺,蒜泥1/2大勺,姜末1/2大勺,食醋1大勺,香油1/2大勺,芝麻1/2大勺。

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功效:萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功效。堪称是去火圣品。


功效:此方清热去火、润肺止咳。

1、凉拌萝卜丝

2、莴笋拌木耳

资料:莴笋1根,木耳(水发)100克,大蒜、香菜适量,食盐、白砂糖、香油、食醋、白芝麻、橄榄油适量。


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冬季吃什么凉菜好

做法:白萝卜用刮皮刀挂掉表皮。不必刮得很厚,薄薄一层即可,然后切成5cm的丝,放入盐,戴上手套平均揉搓萝卜,使其变软,与盐融会,然后放置两小时。两小时当前倒掉淹出的水,而后再将萝卜里过剩的水也挤掉一些,放入胡萝卜丝、韭菜丝、葱姜蒜拌匀。

材料:莲藕200g醋、生抽、麻油、盐、香菜、葱花末等,怎么保护你胸前的“风景”?_39健康网_女性